想问怎么做防脱发
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
预防脱发以下几个方面注意：1.要注意放松心情，多听舒缓的音乐，避免情绪紧张或者是心理压力过大，2.注意养成规律作息的好习惯，保证充分的休息，3.在饮食方面要注意均衡营养，也可以多吃富含维生素的食物以及含微量元素多的食物，还要注意避免吃过于油腻的食物，4.经常做头部的按摩有助于改善局部的血液循环，促使头发更健康的生长。
2024-01-02
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王娟
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